おはようございます🤣
明るい人の頭の中は、いつも考えの巡りがよくなっています。
たくさんのことをあれこれ考えていても、頭の巡りがよくなっていますから、ヒューズが飛ぶようなことはありません。
これは、人の体に例えることができます。
人の血液中に不純物がないきれいな状態だと、それだけで血の巡りがよくなります。
そうすると、健康にもよい影響を及ぼし、体調がよくなるという状態になります。
明るい人もこれと同じです。
明るい人は、血液の巡りがよいように、考え方の巡りもよくなっています。
考えが行き詰まったり、腐敗物がたまっていたりということはなく、考えることがきれいに整理整頓されているのです。
体を健康にするには、血をきれいにすればいいです。
同じ話で、考え方をきれいにするには、頭の中を整理整頓すればいいのです。
今、何をするべきか。
何をしたいのか。
なぜするのか。
これらをしっかり把握することです。
頭の中をきれいに整理整頓するのです。
無駄な動きはなくなります。
目的がはっきりしていれば、思いきり直進することができるようになります。
明るくなりたければ、あなたは自分の考えていることを整理整頓しましょう。
整理整頓ができれば、次に何をするのかがはっきりし、ぼうっとするようなことはないのです。
こんにちは(^o^)
仕事を続ければ必ず感じるのが、疲れです。
「丁寧ではない」
「余裕がなくなっている」
そんな自覚があるとき、どうしますか。
仕事を続けるか、それとも休憩するか。
それを判断する基準は、質が求められる仕事かどうかで決まります。
質が要求されない仕事なら、少し無理をして続けることもできるでしょう。
いわゆる、質より量が重要な仕事です。
仕事が少々雑になっても問題ないと分かっているなら、とにかく前進に専念するのが正解です。
しかし、量より質が重要な場面では、注意が必要です。
疲れた自覚があるなら、区切りのいいところで、素直に休憩するのが得策です。
たとえば、自己PRや志望動機の作成です。
「丁寧ではない」と自覚がある状態で進めると、字が汚くなり、乱暴な印象が相手に伝わるでしょう。
「余裕がなくなっている」と自覚がある状態で進めると、文章にまとまりがなく、手抜きの印象が相手に伝わるでしょう。
いくら仕事が速く進んでも、質が下がっては、意味がないのです。
その仕事が、人生を左右する内容なら、なおさらです。
量より質を重視する場面では、むやみにスピードを追求しないことです。
質が下がっている自覚があるなら、すぐ仕事を中断して、適切な休憩を入れましょう。
質を必要とする仕事については、強引に進めるより、時間がかかってもいいので、質を重視するのが適切です。
自分が取り組もうとしている仕事で重視されているのは、量なのか、質なのか。
そこを判断基準にして、適切な行動を考えましょう。
✨おはようございます✨
「自分はダメ人間だから幸せになれない」
自分の低い存在価値を嘆いていませんか。
平均より大きく劣っていることがあると、思いどおりにいかないことも多いでしょう。
知識が少ないと、世の中のことが分からず、苦労することが多くなります。
能力が低いと、周りに迷惑をかけることも多いでしょう。
物覚えが悪いと、仕事で怒られることも増えるでしょう。
コミュニケーション能力が低いと、スムーズな人付き合いが難しくなります。
障害があると、不便が多くなります。
ダメなところがいくつもあると、劣等感やコンプレックスもひとしお大きくなる。
自分に「ダメ人間」というレッテルを貼りたくなるかもしれません。
しかし、ダメ人間だからといって、幸せになれないと決まったわけではありません。
できないことが多いだけのこと。
平均より劣っていることがあるだけのこと。
ダメ人間とはいえ、重大な罪を犯したわけではないはずです。
なぜ、ダメ人間と感じてしまうのか。
それは「人と比べること」にあります。
そもそも人と比べるのがよくありません。
人と比べると、どうしても自分の悪いところが目立って見えるようになります。
「ダメ人間」というレッテルは、他人と比べることで生まれる思い込みにすぎません。
ネガティブなレッテルを自分に貼ったところで、ますます卑屈になるだけで、何の役にも立ちません。
人と比べるのはやめましょう。
人は人であり、自分は自分です。
人の数だけ個性も特徴も存在するため、幸せの道も人それぞれです。
幸せになるために何が必要なのか。
幸せになるために必要なのは「自分らしい生き方」です。
自分の個性と魅力を発揮して、自分らしく輝いて生きることが、幸せにつながる道です。
他人と能力争いをしても、ストレスとやっかみが増えるだけ。
誰かと比較するのではなく、自分らしく生きられればいいだけです。
できないことはできる人に任せましょう。
何でもできる万能人間を目指す必要はありません。
自分にできないことではなく、できることを考えましょう。
劣っているところがあるなら、秀でているところもあるはずです。
不得意を直すより、得意を伸ばしましょう。
不得意は放置して、得意に集中したほうが、効率よく才能を伸ばせます。
コミュニケーション能力が低いなら、コミュニケーションを必要としない仕事をすればいい。
世の中には、オフラインの仕事だけでなく、オンラインの仕事もあります。
話すのが苦手なら書けばいい。
人に会わなくていい仕事もたくさんあります。
知恵を振り絞れば、回避策や代替策はあるはずです。
障害があるから、不幸が決まったわけではありません。
障害は、恨むのではなく、生かしましょう。
障害があって、不便は多いかもしれませんが、不便なりにできることがあるでしょう。
不便なりの生き方もあるはずです。
障害を生かした生き方をすれば「健常者にはできない何か」を達成できるはずです。
ダメ人間だからといって、幸せになれないと決まったわけではありません。
ダメ人間でも、人生を華やかにできます。
ダメ人間でも、幸せになれるのです。
こんばんは(^o^)
人生で最悪なのは「すべて相手のせいだ」と言ってしまうことです。
「すべて相手のせいだ」と言ったら、終わりです。
すべてを相手のせいにすると、反省する機会がありません。
人を批判する考えばかりになるため、不愉快な気持ちになります。
人をけなす話術や考え方ばかりに磨きがかかり、性格も悪くなります。
たしかにすべて相手のせいだと思うこともあるでしょう。
自分は何も悪くないにもかかわらず、一方的に被害を受ければ、100パーセント、相手のせいにしたくなります。
しかし、1パーセントでも「自分にも過ちがあるのではないか」と思うことが大切です。
気をつけていれば、未然に防ぐことができたこともあります。
たとえば、駐車場にとめていた車を、別の車にぶつけられたとします。
普通に考えれば「自分はまったく悪くない。相手が100パーセント悪い」と考えてしまいがちです。
そこで、1パーセントでもいいですから「自分も悪いのではないか」と考えてみるのです。
ぶつけられやすい場所に駐車していたせいかもしれません。
自分の駐車の仕方が悪かったせいかもしれません。
そもそも駐車する必要すら、なかったかもしれません。
1パーセントでも「自分にも過ちがあるのではないか」と考える余裕を、持てるかどうかです。
それが考えられれば、次から駐車の仕方は変わります。
これからの人生が、いい方向へと、変わるのです。
こんばんは(^o^)
97歳で、大学を卒業した男性がいます。
学位は、4つも持っているそうです。
若い人でも、簡単にはできません。
「卒業後は何をしたいですか」と聞かれると「ガーデニングをやりたい」と言っていました。
ガーデニングをやりたいと言いながら、ガーデニングの勉強も、本格的に始めることでしょう。
専門書を片手にガーデニングを楽しんでいる光景が、目に浮かびました。
夢があっていいです。
新しいことを覚えると、楽しみは、もっと楽しくなります。
年を取ると、記憶力が衰えると言いますが、ジョークです。
本人しだいです。
本人に勉強する意欲があれば、年を取っても、新しいことを覚えられます。
「覚えたい」「覚えよう」という気持ちがあれば、いくつになっても覚えられます。
どんなにお年寄りでも、孫の話は、よく覚えているものです。
「世の中には、すごい人がいるものだ」と驚いて、終わりにするのではありません。
「人はやればできるんだ。負けていられない」という気持ちに転換しましょう。
特に脳は、体の中で最も老化が遅い部分です。
次はあなたが、新記録を打ち立てる出番です。
前例がなければ、自分が前例を作ればいいのです。
こんにちは(^o^)
「死にそう」という口癖に心当たりはありませんか。
もちろん本当に命を落としそうな状況なら別です。
重大なけがや病気になって、今にも命が途絶えそうなら「死にそう」と言うのも分かります。
致命的な状況なら、一刻も早く助けを求めたほうがいい。
また、長時間労働で心身が疲弊しているとき「死にそう」と訴えることもあるでしょう。
重大な事態のときなら、正直に「死にそう」と言ったほうがいい。
限界に達していることをしっかり表現できます。
最悪な状況であることを伝えることで、きちんと助けを呼べます。
しかし、重大なけがでも病気でもないにもかかわらず、口癖で安易に発言しているなら注意が必要です。
ときどき「死にそう」が口癖の人がいます。
「宿題が多すぎて死にそう」
「仕事が面倒で死にそう」
「毎日つまらなくて死にそう」
「あの人が嫌いで死にそう」
「嫌なことがありすぎて、死にそう」
こうした口癖の大半は「死にそう＝とてもつらい」という意味で使われています。
「死」は、人にとって最悪の状況です。
死ぬ以上につらいことはありません。
死ぬと、完全に人生が終わります。
自分の惨状を分かりやすく伝えようと、わざと強い言葉を使っていることもあるでしょう。
死を連想させる言葉を伝えば、いかに自分が大変で苦しいのか、しっかり伝わるように思えます。
本人は軽い気持ちで使っているのかもしれませんが、注意したい口癖です。
「死にそう」という口癖があると、ますます死にそうになります。
自分の声を一番聞いているのは、自分です。
「死にそう、死にそう」と言うたびに、自分に対して「死ね、死ね」と言っていることになります。
つらい気持ちが増幅され、ますますむかむかしてきます。
心の自然治癒力を妨げ、心がどんどん不安定になります。
ネガティブ思考がますますエスカレートします。
「死にそう」という口癖があると、ますます死にそうになるのです。
人生によい影響を与える言葉ではありません。
「死にそう」と言うくらいなら、普通に「大変」「つらい」「厳しい」と言ったほうが、まだ丁寧です。
もしくは「まだまだこれから」「もう少し頑張る」といった前向きな言葉を言うのもいいでしょう。
「死にそう」という口癖は、百害あって一利無し。
たとえ口癖であれ、自分の首を絞めるだけです。
「死にそう」という口癖は、マイナスに働くことはあっても、プラスに働くことはありません。
軽い気持ちで「死にそう」と言わないことです。
心当たりがある人は、できるだけ早めに直しておくのが賢明です。
