肉体労働の仕事をしている人は、食事をしてもすぐおなかがすきます。体全身を動かす仕事をしているからです。カロリー消費が早く、食事をしても数時間後には、おなかがすくでしょう。逆に、デスクワークが中心の人は、運動量の少ないため、おなかがすくまで…

ある日、試験で問題を間違えました。「情けない。自分は頭が悪い」がっかりしてしまいますが、ちょっと待ってください。間違えない人はいません。大切なのは、間違えた後、どうするか。現実をありのまま受け止めるのもいいですが、もう一歩踏み込んだ考え方…